くすみ知らずの肌で若々しい印象

私たちの肌は肌の代謝であるターンオーバーを繰りかえることで生まれ変わります。

しかし年齢を重ねるとターンオーバーが乱れて古い角質がうまく剥がれ落ちなくなって肌がくすんでしまします。

ターンオーバーを整えるためまずは睡眠をきちんととるなど生活習慣を整えましょうね。

代謝を活発にするビタミンＢ群などのビタミンを取るのをお勧めします。

漢方ではヨクイニンを呼ばれるはとむぎにはビタミンやミネラル、良質なアミノ酸などが含まれ新陳代謝をサポートしてくれます。